bastaProjektDie „Gesunde Woche“- Projekt des P-Seminars „Psychologie-Gesunde Schule“

 Sprüche wie „An apple a day keeps the doctor away” hört man oft beiläufig immer wieder im Alltag. Obwohl Äpfel viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten, ganz so einfach ist es dann doch nicht. Was ist wirklich der Schlüssel zu einer gesunden Lebensweise? Mit dieser Frage beschäftigten sich die Schülerinnen und Schüler des P-Seminars „Psychologie-Gesunde Schule“ und organisierten davon ausgehend unter anderem eine „Gesunde Woche“.SportChallenge

 

Ziel dieses Projekts war es, auf verschiedene Aspekte der Gesundheit aufmerksam zu machen - darunter Ernährung, Bewegung, Entspannung und psychische Gesundheit.

Hierfür wurde allen Schülern des THG´s ein kostenloser Obstkorb angeboten, sowie die Teilnahme an der „bewegten“ und der „entspannten“ Pause ermöglicht. Der Schwerpunkt des Projekts lag jedoch auf umfangreicheren Aktivitäten mit einzelnen Jahrgangsstufen. Zunächst konnten die 5.Klassen an einem Wettbewerb für gesunde Rezeptideen teilnehmen, deren Gewinnerklasse mit einem gemeinsamen Frühstück belohnt wurde. Anschließend stellte sich die Frage nach der fittesten Klasse, sodass sich die 8.Klassen über eine Sportchallenge freuen konnten. Den Kindern der Mittagsbetreuung sollte ein entspannter Übergang von der Mittagspause zu den Hausaufgaben ermöglicht werden. Dabei entschied sich das P-Seminar für eine 15-minütige Traumreise, die nach positiver Rückmeldung in Zukunft eventuell wiederholt werden wird. Zuletzt organisierten die Schüler das Basta-Projekt für die 11.Klassen, dessen Ziel es ist, Vorurteile über psychische Krankheiten abzubauen. Die Schüler informierten sich in Kleingruppen über verschiedene Arten psychischer Krankheiten und stellten diese im Anschluss vor.

Insgesamt empfinden die Schüler des P-Seminars das Projekt „Gesunde Woche“ als geglückt, auch wenn es womöglich niemanden zu einer radikalen Lebensumstellung bewegt haben sollte. Vielmehr war die eigentliche Absicht dahinter, ein grundsätzliches Bewusstsein für Gesundheit zu schaffen. Wenn das Projekt auch nur die kleinste Veränderung und ein Umdenken der Schüler hin zu einem bewussteren Leben bewirken konnte, war die „Gesunde Woche“ ein voller Erfolg.

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